לא להילחם בכעס.ללמוד מה הוא מבקש —ולבחור אחרת.

לא. כעס הוא רגש אנושי ולעיתים הוא מסמן גבול, עוול או צורך שלא קיבל מענה. המטרה היא להרחיב את היכולת לזהות אותו, לווסת את העוצמה ולבחור ביטוי שאינו פוגע. רגש אינו עבירה; התנהגות פוגעת מחייבת אחריות.

זעם עשוי לכלול הצפה, תחושת איום, צמצום בפרשנות ודחף לפעולה. הוא אינו רק כעס חזק יותר. כשהמערכת מוצפת, הקדימות היא לביטחון ולהפחתת העוררות; העיבוד הרגשי והבירור מגיעים אחרי הרגיעה.

מומלצים 6–7 מפגשים פרטניים. כל מפגש נמשך שעתיים מלאות ועולה 480 ₪. שש פגישות מסתכמות ב־2,880 ₪ ושבע ב־3,360 ₪. אלו סכומי המחשה בלבד, לא חבילה: משלמים עבור כל מפגש בנפרד וניתן להפסיק בכל שלב.

הזמן מאפשר להגיע, להתייצב, לתרגל ולהקדיש מקום לעיבוד ולסגירה. לא ממהרים לעבור מחוויה חזקה היישר החוצה. משך ארוך אינו מבטיח שינוי, וכל מפגש מותאם לצורך וליכולת באותו יום.